🎾 Spelar du padel eller funderar du på att börja? Du är inte den första. Padel är en av världens snabbast växande sporter. Den populära sporten har också tagit Sverige med storm och flera danskar har tagit upp sporten som sin nya träningsform. Kanske är du tveksam till om du kan komma igång för att du har en gammal knäskada som gör att du inte kan idrotta? Kanske fruktar du att knäskadan blir värre om du först börjar spela padel? Om så är fallet finns det som tur är hjälp att få med ett bra knästöd för padel. 👟

Det finns många smarta medel på marknaden som gör att du kan paddela – helt smärtfritt. Med ett bra knästöd för padel kan du utöva den roliga och aktiva sporten trots de irriterande knäproblemen. I den här guiden har vi samlat allt som är värt att veta när du ska köpa ditt nästa knästöd för padel. 🛒

Knästödet är en typ av knästöd som är speciellt utformad för personer med knäskador. Ett knästöd består av ett elastiskt bandage som sitter runt knät. Knästödet ger både bra stöd och kompression vilket håller senor och ligament på rätt plats. Kompressionen i knästödet har en smärtlindrande effekt, så att du inte kan känna din skada medan du spelar. Det är viktigt att endast använda knästöd för padel om du redan har en skada i ditt knä eller lider av obehag. Om du ger ditt knä onödigt stöd kommer dina leder och muskler runt knät att bli svagare med tiden. 🦵

Det finns även andra typer av knästöd, såsom knäskydd, knäskydd och knäbandage. Alla knäskydd har olika egenskaper som gör dem lämpliga för olika sporter och skador. T.ex. knäskydd är självklart för volleybollspelare, medan knästödet är bra för personer med ledbandsskador. Speciellt knästöd med skenor och gångjärn används ofta om du upplever knäinstabilitet eller tidigare har drabbats av en knäskada.

Om du har andra handikapp än en knäskada finns det fortfarande gott om hjälp att få. Om du t.ex. lider av lokal inflammation i armbågen – även känd som tennisarmbåge – kan du få ett armbågsbandage som minimerar din smärta. Tennisarmbåge är en av de vanligaste skadorna bland padelspelare, och orsakas oftast av en felaktig träffteknik. Armbågsstödet liknar knästödet eftersom det också använder kompression för att lindra smärtan. Du kan få armbågsskydd som är speciellt designade för tennisarmbåge. De har ofta en inbyggd kudde, vilket ger bra komfort. De är vanligtvis formade som ett elastiskt band, som kan variera ganska mycket i bredd. Du kan få både smala armbågsbandage, men även några som täcker hela din underarm. Se några av våra modeller nedan. 🎾

Om du har svaga handleder kan du använda en handledslinda för padel. En handledslinda ger stabilitet åt din handled och förhindrar skador och överbelastningar. Det finns många typer av handledsstöd på marknaden, som är gjorda för personer med olika behov. Det kan också vara till hjälp för personer som lider av artros eller reumatoid artrit. Hitta ett handledsstöd som passar dina behov och du kommer att vara i toppform för att spela padel. 🖐️