Handträningsboll

Öka styrkan och flexibiliteten i dina händer och fingrar med ett träningsprogram som är skräddarsytt för att komplettera Refit Hand Training Balls. Programmet är noggrant utvalt för att bygga upp muskelstyrkan, öka rörligheten och förbättra känseln, vilket är viktigt för både vardagliga aktiviteter och idrottsrelaterade prestationer. Oavsett om ditt mål är rehabilitering eller att förbättra din idrottsprestation kommer de 8 olika övningarna att vägleda dig genom en progressiv träningsrutin med tre olika bollhårdheter:

• gul för ett lätt motstånd
• grön för ett måttligt träningspass
• blå för att utmana dig själv med ett hårt motstånd

Varje boll är utformad för att fokusera på olika aspekter av handhälsa, vilket säkerställer ett holistiskt tillvägagångssätt för handträning. Programmet innehåller detaljerade instruktioner som är lätta att följa och som enkelt kan integreras i ditt dagliga liv för att uppnå optimal handfunktion och hälsa.