Kundtjänst via email og chat
Foam roller — din nya träningskompis för smidighet och smärtfrihet!
Föreställ dig att du kommer hem efter en intensiv träningsvecka och känner spänningar och ömhet i musklerna. Vår foam roller blir då din bästa vän för att lindra smärtan och öka rörligheten, så du kan fortsätta prestera på topp.
Vad är en foam roller och hur fungerar den?
Det är ett cylinderformat verktyg gjort av kompakt skum med ett räfflat mönster som stimulerar musklernas blodflöde. Tekniken kallas self-myofascial release (SMR), vilket betyder att du själv kan lösa upp muskelknutor och stelhet genom att rulla över det drabbade området.
Funktion och Benefit
| Funktion | Benefit |
|---|---|
| Räfflat ytskikt | Djupare muskelstimulans som ökar blodcirkulationen 🩸 |
| Kompakt storlek 14 x 33 cm | Enkel att använda både hemma och på gymmet 🏋️ |
| Tillverkad av högdensitetsskum | Hållbar och behåller formen trots upprepad användning ♻️ |
| Maxvikt 80 kg | Passar många användartyper tryggt och säkert ✔️ |
Hur hjälper foam rolling din kropp?
Genom att rulla över spända och stela områden som lår, rygg och ländrygg frigör du muskelspänningar samt stimulerar läkning och återuppbyggnad. Det är särskilt effektivt efter träningspass eller stillasittande arbete.
Tips för användning och vana
I början kan foam rolling kännas ovant och lite obehagligt då musklerna är stela. Men med regelbunden användning blir det snabbt en avkopplande och välgörande rutin som kan jämföras med massage. Ta det lugnt och öka intensiteten successivt.
Ta hand om din foam roller
För bästa livslängd, torka av med en fuktig trasa efter användning och undvik direkt solljus under långa perioder. Hållbarheten gör att den är redo för daglig användning!
Vanliga frågor
Ja, men maxvikt är 80 kg. Personer med skador bör rådfråga läkare först.
Initialt kan det kännas obehagligt om musklerna är mycket spända, men det minskar med regelbunden användning.
Rekommenderat är 3–5 gånger i veckan, cirka 10–20 minuter per session för bästa resultat.
Sammanfattningsvis, vår foam roller är en investering i din kroppsvård och rörlighet som hjälper dig att:
🛠️ Målinriktat behandla muskelstelhet och smärta
🔄 Främja snabbare återhämtning genom ökad blodcirkulation
🧘 Skapa en avslappnande rutin som boostar din livskvalitet
Ge din kropp den omsorg den förtjänar med denna högkvalitativa, räfflade foam roller och njut av mer flexibilitet och mindre smärta – oavsett om du är atlet eller träningsentusiast.
Recensioner
There are no reviews yet