Bolltränare

Bolltränare motståndsbältet är ett mångsidigt och effektivt träningsredskap som är utformat för att aktivera och stärka underkroppen – särskilt sätesmuskler, ben och kärnmuskler. Med en kombination av elastiska band och ett justerbart höftbälte får du en träningsupplevelse som är både funktionell och målinriktad. Den är perfekt för alla nivåer – från nybörjare till avancerad.

Produkten fungerar genom att du fäster de medföljande elastiska banden i bältet och dina vrister. När du rör dig – t.ex. i knäböj, utfall eller sidovandringar – skapar resåren ett konstant drag som aktiverar dina muskler mer effektivt. Du kommer att förbättra din muskeluthållighet och stärka din balans, stabilitet och koordination.

Oavsett om du vill värma upp inför en löprunda, aktivera sätesmusklerna inför knäböj eller träna höfter och lår är det här ett otroligt smart träningsredskap. Med 3 motståndsnivåer kan du skräddarsy träningen efter dina behov och gradvis öka svårighetsgraden.

Träna smartare och mer varierat
Du kan använda Bolltränare till många olika övningar – både stående och liggande. Den är särskilt lämplig för:
– Glute bridge med extra motstånd
– Åsnesparkar med elastisk återkoppling
– Sidesteps för aktivering av de yttre sätesmusklerna
– Knälyft och marschering för uppvärmning och rörlighet

Bolltränare är därför också perfekt som komplement till rehabilitering eller för personer med svaga sätesmuskler, knäsmärtor eller höftproblem. Den är lätt att ta med sig i väskan och använda var som helst.

Komfort och justerbar passform
Bältet och ankelremmarna är mjuka och bekväma så att de inte är i vägen under användning. De kan enkelt justeras för att passa både män och kvinnor i alla storlekar. Den robusta kardborrestängningen gör det enkelt att fästa både bältet och remmarna, medan de elastiska banden ger ett jämnt och smidigt motstånd.

Inkluderad träningsguide
Produkten levereras med en visuell träningsguide som gör det enkelt att komma igång – även för nybörjare. Du får inspiration till specifika övningar som du kan göra med utrustningen, vilket gör det enkelt att få ut något av första träningspasset.

Viktiga funktioner
✅ Träningsbälte med 3 elastiska motståndsband
✅ Fokuserar på sätesmuskler, lår, höfter och bål
✅ Inkluderar justerbart höftbälte och fotledsremmar
✅ Träningsguide ingår
✅ Lätt och bärbar – perfekt för hemmaträning
✅ Lämplig för både nybörjare och avancerade användare

📦 Material och innehåll
Material: Polyester, elastan, latex
Innehåll:
1 justerbart träningsbälte
2 ankelremmar
3 elastiska motståndsband (olika nivåer)
1 träningsguide